28 fevereiro 2010

Batido de maçã com gengibre e maracujá


Uma óptima bebida matinal detox e muito rápida:

Ingredientes:
3 maçãs cortadas em pequenos cubos
1 pequeno talo de gengibre fresco, picado;
1 maracujá
Leite q.b.
canela q.b.

Preparação

1. Num liquidifcador, tritura-se a maçã com o leite muito frio. Junta-se o gengibre e mistura-se tudo muito bem. Deita-se em copos.

2. Corta-se o maracujá ao meio e retira-se a polpa com uma colher. Dispõe-se o maracujá com cuidado no centro do copo.

3. Polvilha-se com um pouco de canela.

Começa-se melhor o dia... com mais vigor...!!

2 comentários:

  1. Sei lá se isso é bom!!! Rsss...
    Deve fazer bem só pros maratonistas, que na verdade é do que este blog tem tratado...rsss...Mas se tem surtido efeito, tá tudo muito bem!

    ResponderEliminar
  2. Continuo à espera do chicken satay!

    ResponderEliminar